Kurser
Utbildningar
Föreläsningar

______________________________________________
 

Öppet likväl som skräddarsytt för företag och organisationer där innehåll och upplägg gärna designas tillsammans med beställaren. Exempel på ämnen som jag brukar anlitas för är mindfulness, förändringsprocesser, stress, sömn, coaching, kommunikation- och relation, bemötande.

Stress

Ledarskap - stress och hållbarhet
Vaccinera dig mot stress!
Stress i vården - om empatitrötthet
Vad är stress, egentligen
Stress och utmattning - vägen tillbaka
Bara stress - har du koll?

Sömn

Många har problem med sin sömn idag, i en föreläsning om sömn, eller i en kortare sömnskola tas område som dessa upp: Kunskap om sömn, sömnhygien, biverkningsfria vektyg (från KBT och mindfulness) 

Kommunikation och relation

Relationer genomsyrar allt i vårt liv, kanske är det så att det är genom relationerna till andra vi blir till? Forskningsrapporter bekräftar hur goda relationer påverkar hälsa och arbetsmiljö. Ibland tar jag avstamp i analysverktyget Extended DISC - en teori om mänskligt beteende som hjälper individer att bli mer framgångsrika genom att tillhandahålla en tydlig ram för att göra medvetna beslut om hur du kan anpassa ditt beteende med andra. Kraften i DISC analysen är att det är enkel att förstå och bildar ett utmärkt diskussionsunderlag.
Öppen halvdag hösten 2018, datum kommer

Mindfulness

Mindfulness är ett begrepp som blivit populärt under senare år, och som används inom västerländsk sjuk- och friskvård idag. Men vad är det egentligen, varför fungerar det och hur gör man?
Jag erbjuder kurser/träning över längre tid på företag men också kortare insatser vid ex. friskvårdsdagar/personaldagar.

Coachens verktygslåda

Jag delar med mig av coachens verktygslåda och förhållningssätt. Du lär dig om samtalet som motiverar, stärker, utvecklar och skapar kreativitet i kommunikationen. Passar för dig som vill utveckla dina samtalsfärdigheter.

Förstå och hantera förändring

Förändringens fyra rum®  visar hur vi som individer upplever verkligheten helt olika. Det är en psykologisk teori om hur vi förstår och hanterar förändring och utveckling. Jag använder teorin i föreläsningar, utbildning och konsultinsatser vid förändringaprocesser. 
Teorin och metoden ger idén om demokrati, delaktighet, mänskliga rättigheter och ansvarstagande en konkret innebörd och ger ledaren, gruppen och organisationen ett gemensamt språk.
Fyrarummaren® underlättar människors möjligheter att förstå sig själv och andras samt överblicka en komplex verklighet. Den ökar möjligheten till kontroll och arbetsro samtidigt som förändring, lärande och utveckling pågår.
Jag är certifierad att använda Förändringens fyra rum®, vardagligt kallad ”Fyrarummaren”, som är en vetenskaplig teori utvecklad av Clas Jansen, docent, psykolog, forskare och författare.
Med basen i Fyrarummaren håller jag utbildningar och föreläsningar i bla
-Bemötande
-Leda i förändring
-Förstå och hantera förändring
Öppen halvdag hösten 2018, datum kommer

”Bedöm inte varje enskild dag enligt den skörd du skördar, utan utifrån de frön du planterar.”
~ Robert Louis Stevenson

 © Camilla Knekta | Utvecklingskultur
Kontakt>>